セルライトを予防する
セルライトの予防には、まず生活習慣を改善することが大切です。
セルライトは脂肪が不要物と融合することで発生しますので、太らない食生活を心がけ、血液やリンパ液などの循環が促進されるように適度な運動をすることがまず第一です。
その他のセルライト予防対策としては、セルライトのできやすい太もも・ふくらはぎ・お尻といった下半身を中心にマッサージをすることも効果的です。血行が促進され、セルライトのできにくい体質になります。
おすすめコース
リンパマッサージ(アロマコース)リンパドレナージュとはフランス生まれのマッサージ法で、ストレスやセルライトをきれいに流してくれます。体内に溜まる老廃物などを排出するリンパ系。そのリンパ系の働きをスムーズにするのが、リンパドレナージュというわけです。
つまむタイプマッサージ(ダイエットコース)セルライトがある部分のみを狙って、つまむことで除去していくマッサージです。太ももやおしりなど、すぐ分かる部分に付いているセルライトに効果を発揮します。
